2016年06月 一覧

夏バテに山芋 山芋の種類と特徴は?レシピで人気のものは?

夏バテに山芋 山芋の種類と特徴は?レシピで人気のものは?

山芋は夏の疲れた胃腸を助けてくれる食べ物です。 夏は胃がものすごく疲れていて消化に影響を与えてしまってるんですよ。 夏バテに...

記事を読む

夏バテに豚肉が効果的 栄養の組み合わせや疲労回復レシピ!

夏バテに豚肉が効果的 栄養の組み合わせや疲労回復レシピ!

夏バテで疲れが取れないときは栄養のあるものを食べると効果があります。 夏の疲れに効果的なのが豚肉料理です。 夏バテには豚肉が...

記事を読む

夏バテに梨 加熱で栄養は変わる?料理で人気のあるものは?

夏バテに梨 加熱で栄養は変わる?料理で人気のあるものは?

梨というと秋の果物というイメージがありますが、品種によって7月から出始めるものもります。 じつは梨は夏から初秋の果物なんです。...

記事を読む

パプリカの夏バテ効果 色による栄養の違いや美味しい料理法

パプリカの夏バテ効果 色による栄養の違いや美味しい料理法

色鮮やかなパプリカは食欲の落ちた季節に旬を迎える夏野菜です。 ピーマンとの違いがよくわからないという人もいるパプリカですが、じつは...

記事を読む

夏バテ対策にトマト 熱中症予防にトマトジュース?レシピは?

夏バテ対策にトマト 熱中症予防にトマトジュース?レシピは?

夏バテ対策になる食べ物を探しているならトマトはどうでしょうか。 暑さで食欲がなくなっていてもさっぱりしたトマトなら食べられると...

記事を読む

夏バテにレモンが効果あり すっぱいけど疲れに効く!レシピは?

夏バテにレモンが効果あり すっぱいけど疲れに効く!レシピは?

夏の暑さで身体が疲れている時はレモンを食べてみましょう。 じつは夏バテにレモンがとっても効果ありなんです。 夏バテにはレモン...

記事を読む

丑の日はうなぎで夏バテ予防 栄養は?レシピで人気のものは?

丑の日はうなぎで夏バテ予防 栄養は?レシピで人気のものは?

土用の丑の日は「うなぎ」と言われていますがなぜうなぎなんでしょう。 夏バテの疲れにもうなぎが効くと言われているのはどうしてなん...

記事を読む

スイカで夏バテ予防しよう 栄養素や効能は?おいしいレシピは?

スイカで夏バテ予防しよう 栄養素や効能は?おいしいレシピは?

夏の暑い日に冷えたスイカを食べると、甘くてジューシーで幸せな気分になります。 じつはスイカは夏バテの予防にとても最適な食材なんです...

記事を読む

夏バテに枝豆 栄養や効果はどう?レシピで簡単なものは?

夏バテに枝豆 栄養や効果はどう?レシピで簡単なものは?

おつまみのイメージが強い枝豆ですが、じつは夏を乗り切るための栄養がたっぷりはいった野菜なんです。 夏バテの対策に枝豆はいかがでしょ...

記事を読む

お中元とお歳暮をやめたい うまい断り方は?どちらかだけは?

お中元とお歳暮をやめたい うまい断り方は?どちらかだけは?

お中元やお歳暮を毎年やり取りしていてもほとんど付き合いがなくなってしまった人もいるのではないでしょうか。 こういった形だけの付き合...

記事を読む

1 2 3